嗜睡是抑郁的哪个阶段（老犯困想睡觉是怎么回事）

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经常犯困，想睡觉的原因如下：

1.睡眠有问题：比如晚上睡眠质量差，休息不够。有些人经常熬夜或有睡眠障碍，包括睡眠呼吸暂停低通气综合征，因为在睡眠过程中，呼吸暂停和头部供血不足导致大脑休息不足。

因此，在白天，尤其是早晨，会出现明显的困倦、乏力、头痛、头晕等症状；

2.有基础疾病：如甲减、肾功能不全，包括肾病综合征、肾功能衰竭患者，有明显低血糖、低血压、贫血的患者。这些基础疾病也会影响人的状态，经常会觉得困，想睡觉。

3、神经官能症：例如神经衰弱、抑郁症、植物神经功能紊乱的患者，由于长期的压力或精神紧张，超出了自我调节的范围，容易出现精神和身体的不耐受和疲劳，常可出现困倦、困倦等一系列表现。

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