血糖高能喝玉米粥吗（血糖高能喝小米粥吗）

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1、如果血糖高，尽量不要喝小米粥，因为粥容易消化，导致血糖波动较大。

2、糖尿病患者应定时定量进食。

3、关键是控制食物总量，食物种类多样化，保证营养合理，但也要有所侧重。

4、要控制总热量和体重，减少食物中的脂肪。

5、特别是饱和脂肪酸含量，增加膳食纤维含量，控制膳食总能量的摄入，合理均衡地分配各种营养素。

6、严格戒酒，尽量避免吃甜食。

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