长痘痘不能吃什么食物（长痘痘不能吃什么）

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1、长痘痘的原因有很多，内分泌失调，生活不规律，皮脂腺分泌过多等。

2、长痘后对饮食要求比较高。

3、不能吃油腻、辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、油条等。

4、少吃甜食。

5、 少喝牛奶，保持清淡饮食，多吃绿色水果和清热解毒的食物，或切片黄瓜和新鲜芦荟，有助于祛痘，养成良好的生活习惯，睡眠充足。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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