中年女人缺钙的症状表现（中年女人缺钙的症状）

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中年女性缺钙的常见症状如下：

1.腰痛：中年以后骨骼中钙流失较多，导致腰痛；

2、抽搐：部分女性会出现肌肉抽搐，天气变化时会更明显；

3.身高缩短：女性中年或月经功能下降后激素水平下降，压缩性骨折风险明显增加，需要将目前身高与年轻人进行对比。一般情况下，一年内身高减少不超过4厘米，不超过2厘米。如果一年内超过2厘米，

椎体可能有问题，比如压缩性骨折后高度变短。由于身高主要由头部、脊柱和下肢组成，缺钙后骨骼强度明显下降，导致椎体压缩性骨折，导致身高变矮。

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