15岁扁平足的矫正方法（扁平足的矫正方法）

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1、 扁平足的治疗一般以预防为主，有遗传倾向者要经常练习用脚掌外缘走路。在早期足部关节还没有失去弹性的情况下，物理治疗是可以有效的。这些方法如下：

2、 首先，用脚趾走路。

3、 第二，做屈趾运动，比如用脚趾捡东西，或者绕一个阻力做屈趾运动。

4、 第三，可以做提踵外旋，穿平足鞋垫或者平足矫形鞋。矫形鞋要求鞋跟和腰部要窄，鞋态要重要。脚跟外缘应卡在外侧踝前缘，内侧适当延伸至距跟关节，高度为3-6mm。目的是矫正跟骨外翻，提距骨。

5、 四、手术治疗，主要是非手术治疗无效，可在三关节下固定。

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