阿胶怎么吃效果最好不上火（阿胶怎么吃效果最好）

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1、病情分析：先将阿胶捣碎，放入杯中3-9g，加入少许冰糖，用开水洗净，搅拌冷却，即可使用。

2、也可以用黄酒冰糖配阿胶熬制，也可以放在汤和粥里。

3、阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。

4、 能改善血钙平衡，促进红细胞生成。

5、阿胶还能升高血压，预防失血性休克。

6、此外，阿胶对血液粘度的升高有明显的抑制作用。

7、老年人服用阿胶可以促进血液循环，改善微循环，防止心律失常。

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