脖子落枕了怎么样能好的快些（脖子落枕了怎么样能好的快）

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1、 落枕患者要做局部热敷，可以用温热的毛巾。时间不要太长。不要试图自己去揉落枕的脖子。因为落枕24小时内是急性期，如果急性期按压、揉搓颈椎，可能会加重症状，但不会缓解症状。

2、 症状很快就会缓解，不用担心。

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