人体的正常血压标准是多少（人体的正常血压是多少）

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1、正常血压应该是收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。

2、根据我国高血压防治指南，高血压定义为同一天三次测量收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg，称为高血压。

3、 对于高血压患者，一般建议在家测血压，因为血压昼夜波动，门诊复诊要做好记录，以便调整用药。

4、在药物治疗的前提下，建议患者先进行非药物治疗，如低盐低脂，将钠盐的摄入量控制在每天6g以下。

5、 适当运动，戒烟限酒，保持心情愉快。

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