月经来不可以吃什么水果好（月经来不可以吃什么水果）

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经期不建议多吃会给身体带来伤害的水果，包括以下几种：

1.寒性水果，寒性重，容易侵入体内引起腹部不适或疼痛，经期不宜食用。这些水果一般有梨、西瓜、甜瓜、香蕉、柿子、猕猴桃、火龙果、柿子等。

2、止血的水果，如柿子。

3、酸性水果不宜过多食用，酸性水果有收敛作用，容易造成月经量减少，经血颜色发黑，干扰正常月经周期。

4、可以多吃温性水果，如苹果、桂圆、桃子、杏子、葡萄等。既能补充体内所需的维生素和各种矿物质，又能促进血液循环，使经血顺利流出体外。

5.尽量不要吃辛辣油腻生冷的食物，会引起不适。

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