保养卵巢的最好食物（保养卵巢的最好的运动）

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1、病情分析：保养卵巢最好的运动是有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极等。

2、可以促进卵巢的血液循环，但运动要适度，不能过度，注意不要做剧烈运动。

3、一般来说，保持良好的心态可以维持正常的卵巢功能。

4、 另外，饮食营养很重要，可以为卵巢激素分泌做物质准备。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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