脚崴了脚踝外侧肿了个大包怎么办怎么消肿（脚踝肿了怎么消肿）

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1、 踝关节肿胀和肿胀的治疗取决于踝关节肿胀的原因。如果脚踝肿胀是因为长时间站立或长时间行走造成的，这种情况多是因为微循环问题。建议多烫多敷，近期减少活动，一般恢复良好。

2、 第二个常见原因是下肢静脉血栓形成。血栓形成后，由于血液回流障碍，脚踝出现肿胀。此时的治疗是抬高肢体和肢体制动，同时需要口服抗血小板聚集药物，防止血栓进一步扩大。

3、 一般治疗14天左右可以慢慢恢复。

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