晚上睡觉不做梦正常吗（睡觉从来不做梦正常吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉不做梦正常吗，睡觉从来不做梦正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、患者睡眠无梦是正常的生理现象，说明患者睡眠良好，睡眠深度充足。

2、做梦也是正常的生理现象，做梦多发生在患者浅睡眠期间。

3、睡眠由深睡眠期和浅睡眠期交替进行。

4、 每天晚上大概需要4-5个周期。

5、如果病人在浅睡眠期做了一个梦，但病人在深睡眠期是醒着的，他不会对梦有记忆，所以病人可能感觉不到自己做过梦，或者病人在浅睡眠期可能没有做梦。

6、 所以这种情况只能说明患者的睡眠质量和睡眠深度是足够的，是比较好的，是比较可取的。

7、经常做梦，最常见的原因可能是因为精神紧张、压力过大等原因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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