白天贪睡是什么原因引起的（贪睡是什么原因引起的）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白天贪睡是什么原因引起的，贪睡是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、嗜睡是一种睡眠障碍，可由多种原因引起。

2、晚上睡眠质量差会导致白天嗜睡。

3、要调整睡眠质量，不要熬夜，保证睡眠，营养缺乏，贫血也会导致嗜睡困倦，出现脸色苍白等症状。

4、可以多喝红糖大枣汤，吃补血口服液等。

5、可能引起嗜睡、困倦，也可能与血脂过高或大脑供血不足有关。

6、可以查查血脂和血液流变学。

7、保持低盐低脂饮食，多运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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