晚上睡不着觉是什么原因引起的（晚上膝盖难受得睡不着怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡不着觉是什么原因引起的，晚上膝盖难受得睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：膝关节晚上睡不着，可以采取以下方法：1。

2、用40~42摄氏度的温水浸泡双膝，加速关节周围的血液循环，可促进关节组织代谢，提高关节温度，可解决大部分不适症状。

3、 每次浸泡30到60分钟。

4、二、按摩膝关节周围的肌肉，如股四头肌、股三头肌、股二头肌等，使关节周围的肌肉韧带松弛，可以减少膝关节局部的紧张，缓解膝关节的不适症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！