十种不升糖6大主食（糖尿病人可以吃的水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，十种不升糖6大主食，糖尿病人可以吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糖尿病人可以吃水果，没必要和水果划清界限，因为糖尿病人也需要补充相关的维生素和营养素。糖尿病人适合吃什么水果，主要是含糖量低的水果，如苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃、李子等。

2、 这些水果含有大量的纤维素，非常适合糖尿病人口服，对胃肠道也很有帮助，可以预防糖尿病人特有的便秘。个人认为苹果最适合糖尿病人口服，其中所含的糖分不会被人体快速吸收而升高血糖。恰恰相反，

3、 苹果还会保护糖尿病患者，尤其是血管，对糖尿病患者的治疗和修复非常有利。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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