月经期可以吃火龙果吗红色的（月经期可以吃火龙果吗）

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1、经期可以吃火龙果。

2、火龙果含有植物蛋白和多种维生素。

3、能帮助人体排毒，改善便秘、痔疮，抗衰老，防止脑细胞衰老，预防老年痴呆症。

4、火龙果属于温带水果， 适当的饮食有利于身体营养的供给和体质的恢复。

5、因为经期脾胃虚弱，不建议吃太多，会引起腹泻。

6、可以适当喝点生姜和红糖水。

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