孕妇必吃的12种食物（孕妇能吃小虾米吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇必吃的12种食物，孕妇能吃小虾米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇孕期可以吃虾米。

2、怀孕期间，大部分孕妇都会缺钙，腿抽筋。

3、虾米是很好的补钙产品，孕期可以通过虾米和牛奶补钙。

4、虾含有多种营养成分，如高蛋白、钙、磷、铁等物质。

5、 孕妇适合吃这样的食物。

6、怀孕期间，孕妇的营养要丰富均衡。

7、怀孕中期，需要去医院做微量元素检测。

8、如果建议缺钙，可以多吃虾，多喝牛奶补钙对症调理，所以孕期可以吃虾。

9、 如果孕期缺钙，可以通过食物和药物来治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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