推背的好处和坏处（推背多久做一次好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，推背的好处和坏处，推背多久做一次好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、推背是按摩疗法的一种，可以调节体内阴阳平衡。

2、因为背部属于足太阳膀胱经和督脉沟通的地方，是全身之阳。

3、因此，定期推背的方法不仅可以治疗一些疾病，还可以调节阴阳平衡，提高身体的抵抗力水平，预防感冒。

4、 它有强身健体的作用。

5、这种按摩可以一周做一次。

6、如果身体本来就比较虚弱，可以两周做一次，背推的次数可以灵活掌握。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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