孕妇可以吃杏仁吗（孕妇可以吃巴旦木吗）

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1、疾病分析：孕妇可以吃杏仁。

2、杏仁的营养非常丰富，可以帮助孕妇消化，补充孕期所需的营养元素，也有利于胎儿大脑的发育。

3、但杏仁是一种热性干果，容易导致上火和肥胖。

4、 所以每天吃5粒左右就好了。

5、需要提醒的是，如果杏仁有霉味或不新鲜的油味，就不要吃，以免影响身体健康。

6、建议孕妇可以多吃核桃、花生、开心果等坚果，吃一些新鲜水果，保证胎儿的健康发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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