孕妇可以吃苋菜吗孕晚期（孕妇可以吃苋菜吗）

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1、孕妇可以吃苋菜。

2、苋菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素和矿物质，可以提高孕妇的免疫力。

3、首先，苋菜具有清热解毒的功效，可以辅助治疗上火、咽喉肿痛等症状。

4、此外，苋菜富含铁、钙和维生素K， 具有凝血和造血功能，能帮助孕妇改善孕期贫血，促进胎儿骨骼生长发育。

5、此外，苋菜还含有丰富的膳食纤维，孕妇食用后可促进排毒，预防便秘。

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