一岁3个月宝宝食谱大全（一岁三个月宝宝食谱大全及做法）

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1、病情分析：1岁以上的宝宝，每天要保证三餐两奶。

2、三餐，早餐以鸡蛋、干面包、面食等高密度食物为主。

3、中餐和晚餐要注意肉、菜、米饭各占三分之一，肉类以瘦肉为主。

4、 鱼、虾、海鲜也可以。

5、对于蔬菜来说，这个年龄基本不受限制。

6、对于米饭，要注意避免过多摄入粥、面，以米饭、馒头、糕点为主，增加食物密度和热量，促进宝宝的生长发育。

7、三餐两奶至少需要隔3个小时。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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