颈椎骨质增生怎么办最有效的方法（颈椎骨质增生怎么办）

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1、病情分析：一般来说，颈椎骨质增生不会产生什么明显的症状。

2、如果长时间低头或重复一个姿势，会导致骨质增生，刺激周围软组织充血水肿形成无菌性炎症，导致颈肩疼痛，肌肉僵硬紧绷的感觉。

3、 首先要端正身体姿势，避免低头，避免枕头过高过软，口服缓解肌肉痉挛的药物洛索洛芬钠，并进行适当的体育锻炼，如打羽毛球，局部热敷，避免着凉。

4、 如果颈椎骨质增生压迫了脊神经，就需要手术解除对神经的压迫。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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