年轻人应该睡低枕还是高枕（枕头太高有什么影响）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，年轻人应该睡低枕还是高枕，枕头太高有什么影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 有句话叫高枕无忧，其实是杞人忧天，有害无益。枕头太高，头部位置就会太高，影响循环。如果颈部过高，颈部的肌肉和韧带容易受到牵拉和损伤，神经根、脊髓和血管受到压迫，导致一系列功能性损伤。

2、 因此，过高的枕头不仅会引起颈椎不适，还会对血管、神经、肌肉、韧带等造成一系列损伤，以及背部肌肉、筋膜被牵拉，还会引起疼痛等一系列症状。因此，这种习语不适合做枕头。

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