吃柠檬的好处与坏处（吃柠檬的好处有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃柠檬的好处与坏处，吃柠檬的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃柠檬的好处如下：

1.能够生津止渴，因为柠檬中含有丰富的有机酸，可以很好地刺激口腔中体液的生长。对于津伤引起的口渴口干的人来说，适当吃点柠檬有很好的生津止渴的好处。

2.吃柠檬可以给身体补充丰富的维生素C，维生素C可以促进免疫物质的产生，进而对提高抵抗疾病的能力有明显的好处。

3.吃柠檬可以化痰止咳。对于肺燥咳嗽咳痰的人来说，适当吃点柠檬有很好的化痰止咳的好处。

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