喝绿茶的好处和坏处及注意事项（喝绿茶的好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝绿茶的好处和坏处及注意事项，喝绿茶的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：喝绿茶的好处有：一是可以延缓衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化能力和生理活性，可以很好的清除人体内的自由基，达到延缓衰老的效果。

2、第二，抑制心血管疾病， 因为绿茶中含有茶多酚，对人体新陈代谢有很好的作用，可以抑制心血管疾病的发生。

3、第三，防癌抗癌，因为绿茶中的茶多酚可以阻断体内致癌物质的合成，从而起到防癌抗癌的作用。

4、 喝绿茶的坏处是：因为绿茶含有咖啡因，会影响睡眠，所以不适合老年人和孕妇，以及失眠患者。

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