喝茶有什么坏处（喝茶有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝茶有什么坏处，喝茶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

喝茶的好处如下：

1.可以提神醒脑，因为茶叶中含有丰富的茶多酚，对刺激神经的敏感性有重要作用。适当喝茶有很好的提神好处。

2、可以坚固牙齿，因为茶叶中含有丰富的微量元素，尤其是氟，对坚固牙齿有非常明显的作用。

3.可以抗氧化、抗衰老，因为茶叶中含有黄酮类等多种化学成分，这些成分在清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高免疫力等方面都有明显的益处。

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