免疫力低吃什么东西可以提高（免疫力低吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，免疫力低吃什么东西可以提高，免疫力低吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、免疫力低的人要注意补水，多喝温水和酸奶。

2、可以多吃海鲜，富含铁、锌、镁、硒、铜等微量元素。

3、经常喝茶可以促进排泄，调动身体免疫细胞对抗感染。

4、你可以多吃动物肝脏， 因为动物肝脏富含多种微量元素，包括维生素B族，可以适当食用冬虫夏草，或者补充铁、谷氨酰胺、精氨酸。

5、丰富均衡的营养很重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！