蹦床健身的好处与坏处（蹦床健身的好处）

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1、病情分析：蹦床是很多孩子喜欢的娱乐活动，对身体有好处。

2、具体好处如下：1。

3、可以增加四肢的协调性，增强肌肉收缩，使腹肌、腰肌、背肌和四肢肌肉同时得到锻炼。

4、2.增强心肺功能，加速血液循环。

5、 身体的新陈代谢增加，让身体更强壮。

6、3.运动量增加，消耗增加，胃肠蠕动加快，食欲增加，营养吸收更多。

7、4.促进身体神经系统的发育，训练大脑的反应能力，使动作更加敏锐。

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