流产要坐月子吗（流产小月子怎么保养）

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1、 不管是流产还是药物流产，都要休息30天，身体才能恢复正常。这30天俗称小月亮。在小月子里，要尽量休息，保证充足的睡眠。同时，保证营养的合理摄入，注意营养的均匀合理搭配，

2、 厚度要搭配好。尽量多吃富含钙和铁的食物。同时，建议多吃富含维生素、微量元素和矿物质的水果和新鲜蔬菜。

3、 注意观察小月阴道出血和下腹痛情况。一旦出现严重的下腹痛和阴道出血增多，应及时就诊，确认流产后是否有宫腔残留和感染。小月期间要尽量避免同房，建议同房时间在流产后30天左右。

4、 恢复一个正常的月经，去妇科门诊。妇科医生复查正常后，可以同房。

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