常喝苏打水的好处（常喝苏打水有什么好处）

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1、1.有利于养胃：苏打水呈弱碱性，有利于中和胃酸，可用于治疗消化不良、便秘等症状。

2、但如果胃酸分泌较少，则不宜多喝苏打水。

3、2.对美容养颜有好处：经常喝苏打水有利于促进细胞的抗氧化作用，还能清除自由基，使皮肤光滑，配合柠檬，还能缓解皮肤衰老，软化粗糙皮肤，达到美容养颜的效果。

4、3.有利于缓解口腔疾病：特别是对于口腔炎、咽喉痛等症状，有很好的疗效。

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