黑豆怎样吃可以促卵泡（黑豆怎么吃促排卵最有效）

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1、疾病分析：豆类含有植物雌激素，尤其是黑豆，但雌激素含量很少，不会对人体排卵产生很大影响。

2、排卵正常与否主要看卵巢功能。

3、卵巢功能正常就排卵正常，卵巢功能不好就排卵异常。

4、正常情况下， 随着卵泡的长大，雌激素水平会越来越高，所以吃的话，可以在卵泡开始生长，卵泡直径大于1.2cm的时候开始吃，适当补充雌激素可以促进卵泡的发育，促进子宫内膜的发育。

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