早上空腹吃玉米好吗减肥（早上空腹吃玉米好吗）

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1、病情分析：早上空腹吃玉米对身体有好处，具体如下：第一，玉米中含有大量的维生素E，可以减缓细胞衰老，起到美容养颜的作用。

2、第二，玉米中含有的一些物质可以降低体内的胆固醇含量。

3、 可以预防动脉硬化和大脑衰竭。

4、第三，玉米含有大量的赖氨酸，赖氨酸是人体必需的营养物质，可以起到抗癌的作用。

5、需要注意的是，玉米吃的时候一定要烧开，否则可能会有食物堆积。

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