高血压可以吃猪肉吗（高血压可以吃羊肉吗）

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1、高血压患者的合理饮食主要包括限制钠盐的摄入，减少食用盐，每人每天盐摄入量不超过6g，减少膳食脂肪，补充蛋白质，多吃蔬菜水果，摄入足够的钾、镁、钙，限制饮酒。

2、 与猪肉相比，羊肉含脂肪和胆固醇较少，可以食用，但不容易过量。

3、毕竟是肉，也含有一些胆固醇和脂肪。

4、所以高血压患者可以吃羊肉，但一定要适量，不能过量。

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