老鸭炖什么好吃（鸭子炖什么好吃又营养）

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1、疾病分析：鸭子本身是一种营养价值非常丰富的食物，具有清热利湿、解毒养阴的功效。

2、平时可以在鸭肉里放一些山药或者莲藕，可以有效吸收这些食材的营养价值。

3、能大大提高维生素和氨基酸的含量，食用后有一定的滋补作用。

4、能促进人鸭营养价值的吸收，加速体内水分的排出。

5、但是，吃鸭子的时候，就需要注意了。

6、如果有过敏性疾病，不建议食用，以防症状加重。

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