近视的预防和治疗措施（近视的预防和治疗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，近视的预防和治疗措施，近视的预防和治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

近视的原因有：

1、遗传基因：

遗传因素在近视的发生发展中起着重要的作用，大多数近视是在遗传因素的基础上，在环境的影响下发生的。只有少数先天性近视主要由遗传因素决定，这部分人数量较少，约占近视总人数的5%，近视度数往往很高。高度近视的常染色体隐性遗传。根据常染色体隐性遗传规律，如果父母双方都是高度近视，那么孩子就是100%高度近视。

2.环境因素：

指的是一些非遗传的、后天获得的、可以导致近视的因素。主要指近距离用眼过度，用眼卫生不当。

1.在眼球正常发育过程中，首先，视觉必须受到正常外界光线的刺激，否则，失去正常的视觉刺激，容易导致轴伸长性近视。

2、长时间近距离用眼：长时间近距离用眼常使睫状肌痉挛，失去正常的灵活性，远看时不能充分放松，即形成假性近视。如果长时间发展，眼外肌对眼球的压迫和眼压的变化会使眼轴变长，就会变成真性近视。

3.学习环境中的不良因素：在太强太弱的光线下看书写字，桌椅不合适，身体不健康等等。

4.看电视方法不当：看电视的距离应为屏幕对角线长度的5-6倍；电视屏幕最好与眼睛平行或略低于眼睛；电视的亮度要适中，不能太亮也不能太暗。看完电视后要做Mindy操(眼保健操)或向外看一会儿，看电视1小时以上。

3.饮食因素：

在眼球的生长发育过程中，不合理的膳食结构或某些重要营养素的缺乏都会诱发近视的发生发展。饮食不合理会诱发近视，比如吃糖过多。青少年发育过程中，营养缺乏或偏食会导致蛋白质和维生素摄入不足，维生素A、VB2和VB1的缺乏也是近视的诱发因素。

4.其他因素：

1.宫内时期的影响：母亲是否健康也与胎儿近视有关。如果母亲患有孕吐、流行性感冒、荨麻诊、酒精中毒等疾病或早产，可促进胎儿近视。

2.身体因素的影响：身体因素也与青少年近视密切相关。如果青少年体质基础差，或患有急慢性传染病，如麻疹、高热、天花、肺炎或营养不良、体虚等，可诱发近视，促进其进一步发展。

高度近视的危害是高度近视容易导致玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而导致失明。

如何预防近视：

注意眼部护理。近视的预防提倡一个早期的词，就是要从学龄儿童开始。社会预防：当今社会，学校和家长对孩子期望过高，孩子的知识更新快，给学生增加了很多不合理的额外负担，从而增加了近视的概率。所以，首先需要社会的支持，让孩子在眼球发育的过程中相对解脱和放松。学校预防：教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要合适，书籍纸张不能反光。学校要定期进行眼部检查，加强用眼卫生的教育和宣传，督促学生认真做眼保健操，减少作业量，并定期更换座位，左、中、右轮换。

此外，具体措施如下

培养孩子正确的读书写字姿势，眼睛与书本的距离应在30厘米左右。

(2)读书写字时，光线要适中，不宜过强或过暗，光线应从左前方照射，以免手的影子挡住视线。照明最好用40~ 60W的白炽灯，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯光线柔和，显色性能好，眼球容易适应，防止光线过强或过暗造成眼睛疲劳。

阅读时间不宜过长。每隔40 ~ 50分钟，应休息10 ~ 15分钟，闭眼或远眺几分钟或做眼保健操，防止眼睛疲劳，充分放松眼调节肌。

4不要看太小或字迹模糊的书报，也不要写得太小。

教育孩子纠正不适当的用眼习惯，如趴在桌子上、歪着头看书或写字、躺在床上看书、吃饭时看书、在强光或昏暗的路灯和月光下看书、在行驶的汽车里看书、走路等。这些坏习惯会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

防止用眼过度，即不要使眼睛内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

加强视力训练，坚持眼保健操，可以配合一些抗疲劳的眼药水。

8预防电视近视，少看电视，少看电脑，少看手机。长时间画画、弹琴、看乐谱的孩子也会导致近视。

(9)加强体育锻炼，提高身体素质，可以减少和减缓近视的发生，尤其是户外运动。让孩子在空气清新、视野开阔的郊区远眺，领略祖国的山川，也是对眼睛最好的保健方法之一。

注意营养补充，特别是维生素B和矿物质补充，因为它们是眼睛发育和功能进步所必需的。偏食或贪吃甜食的孩子往往近视，应避免。

儿童的眼睛处于远视状态，在看近物时需要使用更强的调节，更容易改变眼球的形状。如前所述，6岁前年龄越小，远视程度越大，看近需要的调节越强。

所以预防措施之一：6岁之前，眼球发育的关键期，要尽量减少近距离工作，让孩子多进行户外活动，既能增强体质，又能减少近视的发生。为什么不呢？

总的来说，预防青少年近视是一项长期而艰巨的任务。让孩子在阳光下健康成长，尽可能减轻眼睛负担，是预防近视发生发展的关键。

近视怎么治疗？

到目前为止，各种治疗近视的仪器(只有预防，没有治疗作用)都证明疗效非常不准确，甚至无效。矫正近视有以下非手术和手术方法。

(1)验光配镜，8岁以下阿托品散瞳验光，缓慢分散；12岁以上可以快速分散，8~12岁可以快速分散。如果是第一次验光，可以选择慢慢分散，远视患者选择慢慢分散。佩戴合适的眼镜是迄今为止最有效、最安全和首选的矫正方法。可以根据实际情况选择框架眼镜和隐形眼镜。(特别说明：科学验光总是需要散瞳的，也就是说散瞳可以去除假性近视和视疲劳。如果您的孩子目前处于假性近视阶段，可以通过散瞳验光来检测，而不是直接验配眼镜。假性近视和视疲劳可通过休息、抗疲劳、散瞳、眼保健操、理疗仪、针灸、按摩等恢复。一旦形成真性近视，除了戴眼镜和下面介绍的一些方法，别无他法。所以你可以看到很多大医院的眼科医生都戴眼镜，因为戴眼镜是最安全的。)

(2)角膜接触镜，即隐形眼镜。可根据需要选择不同品牌和类型的软性或硬性隐形眼镜。注意眼部卫生，避免结膜炎、角膜炎、角膜溃疡。

(3)OK镜。一些学者认为，它可以防止近视的发展。但是一定要注意眼睛卫生，不然结膜炎，角膜炎，角膜溃疡。

(4)青春期进步的镜子。

(5)准分子激光手术。目前公认最直接的摘眼镜方法适用于成年人，但其机理只是用激光使角膜变薄，而不改变近视的眼轴和眼底的病变(如豹纹眼底、眼底变性等。).近视的本质还在，不会改变，只是角膜的厚度。一般来说，应该是18岁以后，近视度数稳定一年以上才实施。术前注意事项及术后并发症，如近视复发、视力下降和消退、角膜上皮细胞层间植入、顽固性眼干燥、眩光等。具体可以咨询我院眼科屈光中心的激光手术专家。

(6)对于1000度以上的近视，部分患者可以不再进行激光手术，因为如果用激光将角膜烧蚀得太薄，部分患者会出现圆锥角膜和角膜破裂。这样，患者可以考虑植入内窥镜。而1000度以上的近视患者，通常都有高度近视的视网膜病变，且大多视网膜不良。因此，视力矫正不佳的患者不宜植入内窥镜。一般2000到3000度的近视患者视力很差，有的接近失明。

目前有学者认为巩膜扣带术可以防止近视的发展，也是一种手术思路。与此同时，最近流行RGP和OK眼镜，但它们在防止近视发展方面的作用不是特别清楚。一些学者认为它们足以减缓近视的发展。当然，也没有传说中的“把近视当成非近视”的功能。它们其实是眼镜，只是戴在眼睛的角膜表面，所以如果不注意卫生，还是有一些机会引起角膜炎、结膜炎、角膜溃疡的，要慎重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！