胆固醇高吃什么好食谱（胆固醇高吃什么好）

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1、胆固醇轻度升高的人可能暂时不需要服药，但日常生活应以富含维生素的优质蛋白质和清淡易消化的饮食为主，如鱼类、豆制品、乳制品、猕猴桃、柑橘、柚子、洋葱、蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、荠菜等。

2、同时适当运动，如慢跑、快走、游泳、爬山等。

3、当胆固醇明显升高时，应适当口服药物。

4、常用的药物有他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀钙胶囊、利伐他汀钙胶囊等。

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