龙头鱼的功效与作用鳗鱼（龙头鱼的功效与作用）

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1、疾病分析：龙鱼富含蛋白质、胆固醇、镁、钙、钾、磷、钠、omega -3脂肪酸等微量元素。

2、经常食用龙鱼可以消除水肿，提高免疫力，补充钙质，帮助生长发育，降低血压，预防心脏病，调节心率，控制炎症，供给能量。

3、适用于身体虚弱、脾胃气虚、低蛋白血症的人群。

4、但也需要根据个人体质来控制摄入量。

5、比如痛风患者就不建议吃。

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