柠檬水喝了能减肥吗（柠檬蜂蜜水减肥吗）

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1、柠檬蜂蜜水有减肥的功效。

2、柠檬蜂蜜水含有丰富的维生素、矿物质和营养成分，可以缓解便秘，具有排毒养颜的功效。

3、早餐或午餐前可以喝一杯柠檬蜂蜜水。

4、柠檬蜂蜜水虽然有减肥的效果，但是平时最重要最关键的还是多运动，适当控制饮食。

5、减少脂肪和高热量食物的摄入。

6、甜点尽量少吃油炸食品和各种巧克力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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