发物最厉害的十种食物（驴肉是发物吗）

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1、 驴肉属于毛发。中医认为有助湿生热作用的食物是发物，而现代医学认为营养含量高、有一定刺激性的食物可能对疾病的治疗和恢复有一定影响，甚至加重病情或有过敏反应的食物都是发物，驴肉属于其中之一。

2、 驴肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、胆固醇等，营养价值很高。从中医的角度来说，气血不足、身体虚弱的人吃驴肉，有一定的滋阴补肾、补血的功效，还可以帮助预防高血压、冠心病。

3、 但“食动则风”、“食多则泻”的摄入过多，特别是对于肥胖和脾胃虚寒的人，可能会导致腹泻、腹痛等症状，甚至诱发或加重其他不可治愈的原发病，如慢性肠炎患者，吃多了可能会加重腹泻。

4、 除了驴肉，狗肉、鹅肉等畜禽，蟹、虾、贝类等海鲜，韭菜、辣椒、大蒜等辛辣食物，鸡蛋、牛奶等都属于毛发。这类食物含有较高含量的蛋白质和动物激素，可能刺激和兴奋神经系统或作为过敏源，引起过敏反应，还可能刺激胃肠道或增加胃肠道负担。不建议疾病正在恢复或过敏的人使用。

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