老年人骨质疏松吃什么钙片补钙最好（骨质疏松什么钙片效果好）

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1、 骨质疏松症是骨科常见的代谢性疾病。

2、骨质疏松症患者可以口服补钙。

3、患者可以服用富含维生素D的钙片，如钙片D，因为维生素D可以促进钙的吸收。

4、他们也可以服用液体钙，如葡萄糖酸钙口服液。

5、对于重度骨质疏松患者，除了口服钙剂外，还需要在医生指导下使用阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素喷鼻剂或唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。

6、这些药物可以有效预防骨质疏松患者的脆性骨折。

7、患者可以在平时的饮食中多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等。

8、同时要晒晒太阳，适当户外运动。

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