什么时候喝蜂蜜水减肥效果最好（蜂蜜水能减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么时候喝蜂蜜水减肥效果最好，蜂蜜水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜水可以润肠通便，提高免疫力，美容养颜，保护肝脏。

2、适当喝点蜂蜜水有利于减肥。

3、但是不能单纯靠喝蜂蜜水来减肥。

4、你也应该注意饮食。

5、选择热量低、含糖量低的食物，如西红柿、黄瓜、芹菜、木耳、蘑菇、菠菜、燕麦片等，可以增加饱腹感，比较适合减肥的人。

6、而且还要坚持适当的体育锻炼，最好是饭后一小时。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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