降火的水果茶（降火的水果）

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1、命降火的水果，如梨(具有润肺止咳、滋阴降火的作用)；甘蔗(味甘、性平，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒、降火之功)；枇杷(性味甘酸，有养肺阴、清肺止咳之功)；桃子和香蕉(都有滋阴润肠的功效)；猕猴桃(具有生津润燥、利尿通便、安神养颜的作用)；葡萄(具有生津消食、补血益气的作用)；人参果(具有生津止渴的作用)等。

2、日常生活中多喝水，使热量从尿中排出，少吃温性水果，如橙子、大枣、荔枝、桂圆、木瓜等。

3、会加剧阴道液的流失，使体内的热量更加充沛。

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