减肥喝黑咖啡可以吗女生（减肥喝黑咖啡可以吗）

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1、喝黑咖啡减肥是可以的，因为咖啡有减肥的功效。

2、但是一定要选择合适的时间让咖啡因发挥作用，帮助燃烧脂肪。

3、咖啡中的咖啡因被人体吸收后在体内运动，使人体分泌肾上腺素，肾上腺素可以促进血液中脂肪细胞的分解，然后以脂肪酸的形式排出体外。

4、黑咖啡热量低，含有咖啡因，也能促进新陈代谢。

5、不过减肥期间晚上最好不要喝黑咖啡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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