糯米吃了会发胖吗（天天吃鸡蛋会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糯米吃了会发胖吗，天天吃鸡蛋会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：每天吃鸡蛋会不会胖，要看你吃多少鸡蛋。

2、一般每天吃一个鸡蛋不会胖。

3、鸡蛋富含蛋白质和脂肪。

4、每天一个鸡蛋，可以补充相应的营养，增强体质。

5、但是鸡蛋吃多了就容易长胖，因为鸡蛋的蛋黄主要富含胆固醇。

6、如果长期食用，不仅体重增加，还会导致血脂升高，容易诱发动脉硬化和脑血管疾病。

7、所以可以每天吃一个鸡蛋，既补充营养又不容易发胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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