海带泡多久就不能吃了（什么样的人千万不能吃海带）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，海带泡多久就不能吃了，什么样的人千万不能吃海带很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

海带我们并不陌生，它是我们餐桌上的常客，经常和各种风格的菜肴一起出现在我们面前。常吃海带有很多好处，降血压、血脂、血糖、减肥、防止乳腺增生、利尿消肿。所以海带有这么多好处，是一种营养价值很高的蔬菜。这是否意味着它适合所有人？

答案显然是否定的，海带是好的，但一定有人不吃。这些人主要有以下几类，所以要注意：

1.孕妇，因为海带有促进生育的作用，孕期多吃海带会导致流产；而且海带的碘含量很高，过量食用会影响胎儿甲状腺的发育。

2、哺乳期女性，哺乳期女性食用后，海带中的碘会随着血液循环进入宝宝体内，可能会引起宝宝甲状腺功能紊乱。

3、甲亢患者，海带含有丰富的碘，甲亢患者食用后会使病情加重。

4、不育男性，海带中的汞含量极高。汞一旦进入人体，可直接与血液中的红细胞结合，从而阻碍生殖细胞的运作，影响正常生育能力。

5、脾胃虚寒的人，因为海带性寒，脾胃虚寒的人食用后症状会加重。

这些人一定不能吃海带。而且吃海带，也不能随心所欲，还是需要一些禁忌的：

1.吃完海带不要马上喝茶，也不要马上吃酸水果。因为海带含铁丰富，茶中的单宁和酸味水果中的蔬菜酸会阻碍人体对铁的吸收。

2、海带很可能含有有毒的砷，所以煮之前要在水里泡两三个小时，中间要换一两次水。

3.海带不宜与甘草同食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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