孕妇能吃桑葚吗中期（孕妇能吃桑葚吗）

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1、孕期女性建议可以适量吃一些桑葚，但不要过量。

2、桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、维生素A、维生素B、蛋白质和碳水化合物。

3、适量食用一些桑葚，可以健脾开胃、祛湿，有效增加体内的水分和糖分，吸收桑葚中的多种维生素和胡萝卜素，从而为孕妇的新陈代谢提供能量，增强孕妇的免疫力，保证胎儿在肚子里健康成长。

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