贫血的症状吃什么好（贫血的症状吃什么）

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1、如果有贫血，首先要明确贫血的类型。

2、常见的贫血多为缺铁性贫血，患者可出现乏力、头晕、头痛、头晕、心慌等。

3、并可能伴有烦躁不安等异常表现。

4、常可继发于消化道溃疡、妇科月经异常等。

5、患者可以考虑尽量多吃富含铁的食物，如菠菜、油菜、动物血等，多吃鱼、肉、新鲜果蔬等高蛋白食物有利于铁的吸收。

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