男人吃玛卡有副作用吗（男人吃玛卡有什么作用）

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1、病情分析：玛咖作为中草药，对男性有以下具体好处：(1)缓解疲劳。

2、玛咖含有硫酸、蛋白质、氨基酸以及铁、锌等元素。

3、为身体提供足够的能量。

4、男性面临的生活压力很大，多吃玛咖可以帮助男性缓解疲劳。

5、更有活力。

6、(2)改善睡眠质量。

7、研究表明，许多男人晚上很难入睡。

8、研究表明，玛咖能有效改善男性睡眠质量，缓解高度压力。

9、(3)提高生育能力。

10、玛咖中还含有精氨酸、果糖和生物碱，对改善精子质量有很好的作用。

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