慢性支气管炎症状表现（慢性肠炎怎么调理）

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慢性肠炎是指肠道的一种慢性炎症性疾病，其病因可分为细菌、霉菌、病毒、害虫、原虫等微生物感染。而且也可能是过敏引起的，会导致反复腹痛、腹泻、消化不良，严重时会出现粘液便或水样便。如果是慢性肠炎，最好的办法就是食疗和中医调理。俗话说，三分治，七分养。慢性肠炎调理的具体方法如下：

1、放松心情，消除忧虑，注意生活规律，保证睡眠，可适当增加运动量，增强体质，有助于调节和加速胃肠神经功能的恢复；

2.饮食应该是低脂肪和低纤维的。因为油性、脂肪类食物不易消化，其润肠作用会加重腹泻症状。烹饪方法主要有蒸、煮、炖、焖。在日常饮食中，应适当选择易消化、蛋白质含量高的食物，如鱼、蛋、豆制品、富含维生素的绿色蔬菜、新鲜果汁、蔬菜汁等。消化吸收功能差者，宜用易消化食物，不宜一次吃太多；

3.少吃产气食物和甜食。排气过强时，应少吃蔗糖和容易产气发酵的食物，如黄豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

4.注意饮食卫生，不吃生冷、坚韧、变质的食物，忌酒和辛辣香料；

5、主食以精制米粉为主，如米粥、面条等。禁止粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。肉蛋类可以选择瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。蔬菜水果可以选择果汁，避免食用纤维较多的食物；

6.体质弱的人有慢性肠炎，用中药调理比较好。中医一般用沈凌白术散或葛根芩连汤调整体质，改善胃肠循环，从而达到康复的目的。

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