月经期可以跑步吗可以做什么运动（月经期可以跑步吗）

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1、病情分析：月经期间，女性盆腔处于充血状态。

2、同时，由于前列腺素的释放，会出现小腹轻微疼痛和腰酸背痛，部分患者会出现头晕、乏力的症状。

3、现阶段不宜进行非常剧烈的运动。

4、一是会导致出血进一步增加，二是会加重痛经症状。

5、还可能引起经血反流，导致子宫内膜异位症，所以经期尽量不要跑步，多休息。

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